第55章 055 大阪站开幕
第五十五章
于帆的事让田径队上下都觉得可惜,因而在接下来的训练中,教练组对于其他运动员的训练安排更加严格。
陆鸣目前的训练项目比在省队的时候更繁杂,手部、腹部、腰部……身体各个部位的训练都要照顾到。
“1、2、3、4……”陆鸣和寇亮两人一组互相抛着实心球,这算是一个比较轻松的训练项目,两人一边练还能互相聊一会儿。
“陆鸣,你下场比赛该去大阪了吧?”
陆鸣“嗯”了一声:“先是大阪,再去一趟多哈,不过那得是5月份的事情了。”
“大阪今年的竞争力应该不小。”寇亮道,“毕竟今年有世锦赛。”
田径世锦赛三年一届,上一届在芬兰首都赫尔辛基举行,今年则在日子国的大阪,在田径这一项目上,世锦赛的含金量只有奥运会可以媲美,世界顶级的短跑运动员们必然会来大阪争夺一枚宝贵的世锦赛金牌,因而5月份举行的大阪大奖赛也会有许多田径名将参加。
大阪世锦赛的a标是100米10秒21,200米20秒59,陆鸣两项都达到了标准,他也是短跑项目上为数不多符合世锦赛参赛标准的运动员。
寇亮不禁有些羡慕。
不过陆鸣有陆鸣的目标,他也有他的目标,先争取在京奥之前跑进奥运a标再说,别的什么也不用想。
……
陆鸣这段时间的训练侧重于速度,之前他的步幅调整也属于速度训练的一种,即每一次用力都能获得更大的位移,现在陆鸣的训练主要是使自己的身体更适应那种节奏,在重复的训练中提高速度。
但说实话,这种训练的确很枯燥。
跑格练习是比较常见的调整步频的方式,这种方法就是提前限制了运动员要跑的距离,让运动员必须在限定的步频内奔跑,要达到要求,陆鸣必须超越自己身体的惯性。
他偶尔会晃到跨栏那边练几圈,反正都可以提高髋关节的力量。
“来!”
陆鸣凝神越了过去。
“再来!”
陆鸣发现,到了训练的时候,每个教练都是魔鬼,平时脾气再好的教练都不可能让他们放松。
“想躲懒都躲不了。”刘飞人吐槽道,“而且耳朵特别灵光。”
有时候教练明明背过身去了,他们以为能偷会懒,不成功不说,被捉的几率接近100,真让他们怀疑教练们是不是会魔法。
陆鸣:“……我以为你不会偷懒的。”
“只要达到要求就行了,我又不是机器人。”
陆鸣:“……记者都爱这么写。”
其实现下已经很少有往死里拼的那种训练模式了,训练的好坏最终看的是结果,不是拼的量,这一点在各个运动项目上都有所体现。
拼死了就得比人家快,就得出成果,如果拼来拼去还是出不了成绩的话,那所谓的拼死也就是欺骗自己,纯属心理安慰,最多在反省会的时候说一句“运动员已经尽力了”。
不得不说,运动天赋多少是有些共通点的,陆鸣的日常训练有跑有跳,他去跳远那边晃一圈,跳得也不错,又去跨栏那边练了练,还被顾昆教练夸奖了。
“尾巴又开始翘了。”赵云雷瞥他一眼,“你给我好好训练。”
“我也没不好好训练啊教练。”
和赵云雷相处时间越长,陆鸣越来越不怕他,偶尔还能回两句嘴。
但陆鸣对待训练的态度还是很认真的,赵云雷说归说,却没有真的训过他,陆鸣也发现了,赵云雷和黄柏泉两位教练都是护短的性格,他们说陆鸣可以,但是别人训陆鸣就不行。
“累死了。”
练了几个小时,田径队一行人都瘫了下来,一群人里,反而是陆鸣几个年纪最小的精力最旺盛,训练完还去超市逛了逛,买了点吃的和喝的。
训练的时光总是过得特别快,他们的训练内容不仅有技术上的,也会有专门的理论课,到了休息的时间,大家会聚在一起看看电影打打牌,互相交流交流跑步的技巧。
陆鸣这段时间接了一个新任务——田径队方面希望他跑4100米接力,作为第四棒来提升整个团队的速度。
目前陆鸣的主项是100米和200米,这两个项目他的实力都不弱,他也习惯同时报名两项的节奏,接力赛他还是中学生运动会的时候跑过,已经很久没有参加了。
其实短跑运动员兼跑4100接力是很常见的,因为田径队不可能培养专门的接力运动员,只跑接力不跑单项,之前的亚运会主要是考虑陆鸣的体力分配问题,田管中心并没有让陆鸣跑接力的计划,但是现在,队里希望给陆鸣加加担子。
相比较100米和200米,接力是更容易出成绩的项目,因为接力不仅需要运动员的个人速度,同样也考验团队的默契度以及接力的技巧。
日子国队和在亚运会上接力夺冠的泰国队就是典型的例子。
泰国队的选手单人实力甚至不如华国队,可他们却凭借默契的团队配合以及接棒技术拿下了一枚金牌,日子国队则自巴塞罗那奥运会时起就“以接力促单项”,进而推动整个短跑项目的繁荣。
田管中心既希望以陆鸣的速度带动整个接力队,也希望陆鸣的进步能够影响到其他接力选手,实现共同提高。
“你考虑好了吗?”一起吃饭的时候,寇亮问了陆鸣一声。
作为接力队的一员,寇亮几人都很关心这个问题。
于帆的缺席对于接力队的配置还是造成了一定影响,他其实并非接力队的常规阵容,但他在与不在区别还是很大的,现在如果陆鸣加入的话,接力队的阵容就可以相对灵活一些。
“应该没问题。”
陆鸣吞了口胡萝卜,露出快要升天的表情:“为什么会有水煮胡萝卜这种丧心病狂的菜?”
“我反对水煮山药。”陈勇楠叹了口气,“痛苦。”
话题又转到接力上:“反正接力赛和其他比赛的时间一般都会错开。”
像中运会那种一天几赛、比赛都挤到一块的情况毕竟是少数。
一般来说,接力赛是大型赛事才会比拼的项目,国内和国际田联的分站赛基本不涉及接力,运动员只需比拼单项就可以。
“那后面咱们就可以经常一起训练了。”
“是的。”陆鸣点了点头。
几个人又开始吐槽食堂的饭了。
去年集训的时候,陆鸣觉得田径队的饭挺好吃,比他们省队食堂好吃,可这次集训时间又长又累,加上他现在已经是国家队的一员,天天吃他也觉得受不了。
“我想吃辣条。”柳乐成扒着饭,“想吃猪肚鸡。”
“别说了,再说我的胡萝卜都吃不下去了。”
在家的时候,陆妈一直觉得陆鸣挺挑食,当了运动员之后,所有挑食的毛病都治好了,毕竟饮食的营养和禁忌才是重中之重,想吃什么就吃什么的日子一去不复返。
……
经过接近两个月的训练,陆鸣的速度和体能都得到了提升,但因为这两个月都没有正式上过场,陆鸣也不清楚自己能跑出怎么样的成绩。
“终于解放了。”他伸了伸懒腰,“再训下去我就吃不消了。”
“我看你还有不少体力,再出去跑两趟?”赵云雷瞥他一眼,“这几天好好调整调整,下周飞大阪。”
“好。”
马上有比赛可以参加,陆鸣心情也比较振奋,相比训练,他还是更喜欢在赛场上追风的感觉,尤其大阪站的比赛是室外赛,从去年的亚运会开始,陆鸣就没有在正式比赛上跑过100米了,这不禁让他有些跃跃欲试。
比赛还未开始,陆鸣手头已经有了一份参赛名单。
他所预测的大阪站名将云集的画面并没有出现,什么博尔特鲍威尔盖伊都没来,大阪站最大牌的运动员恐怕就是刘飞人和杰里米·瓦里纳,后者是雅典奥运会和赫尔辛基世锦赛400米冠军,也是为数不多的白人田径巨星之一。
在过去几年内,翻开杰里米·瓦里纳的履历,他拿走了所能拿的全部冠军,在400米这一项目上的统治力堪称恐怖。
04年雅典奥运会冠军、05年赫尔辛基世锦赛和黄金联赛三站冠军、06年黄金联赛三站冠军和斯德哥尔摩超级大奖赛冠军,只要是他参加的比赛,他都是冠军。
“生不逢时啊。”
陆鸣这么感慨的时候,被赵云雷击中了头部,头发也顺便被揪了:“年纪轻轻的这是在说什么?”
“教练,我是在感慨。”
他会这么想是因为这个时代有博尔特,有阿萨法·鲍威尔,有盖伊,还有被禁赛的加特林,世界纪录一再被打破,400米的杰雷米·瓦里纳同样战绩赫赫,统治赛场好几年的时间。
“迈克尔·约翰逊同时代的运动员和你是一样的想法。”赵云雷看向陆鸣,“不要认为你生活在一个很坏的时代,相反,现在是最好的时候,你有和这些人同场比赛的机会,应当好好珍惜。”
陆鸣觉得,教练真的越来越温和了。
虽然寇亮前几天还和他嘀咕,说赵教练看起来比在省队的时候更凶了。
其实都是假象。
陆鸣不知道的是,他是为数不多享受赵云雷温和态度的选手之一——得益于他在训练场上的态度和在比赛场上的发挥。
赵云雷没必要用严厉的态度指导陆鸣该怎么做,因为陆鸣自己就有清晰的认知。
……
5月初,陆鸣自京市机场启程前往大坂,开始准备100米和200米两个项目的比赛。
作为亚运会的新科冠军,陆鸣在2月份的室内赛纽约站和德国的两站都没有受到太多关注,可到达大阪关西机场后,陆鸣在第一时间就受到了来自日媒的关注。
“陆鸣选手对于本次大奖赛的展望是什么呢?”
“陆鸣选手即将和我国选手末续慎吾以及朝原宣治在100米赛场上竞争……”
亚洲国家中,对华国选手最为关注的无疑是日子国,陆鸣虽然未能打破伊东浩司和末续慎吾两人创造的亚洲纪录,可在日媒看来,他的两枚亚运金牌都是从日子国选手手中夺走的。
陆鸣:“……哈比卜有话想说。”
哈比卜是亚运会100米的第名,日子国的冢原直贵排名则是第三。
“别皮了。”赵云雷提醒道,“这次你的主要对手也是日子国的运动员,有不少你已经在亚运会上见过了。”
倒是200米项目上有一位值得关注的选手约书亚·约翰逊,后者是克劳福德的队友兼竞争对手,在04年的田径大奖赛上获得过冠军。
整体来说,本届大阪站星光平平,但比起往年已经颇有进步。
陆鸣来参加大阪站也是考虑到距离,5月的几场大奖赛里,除了位于日子国的大阪站和西亚的多哈站外,意大利站和荷兰站的比赛距离相对比较远,他选了距离最近的,这样既不需要长途跋涉,也可以在适应自身状态的前提下,提前为6月份的尤金站比赛热身。
那才是今年大奖赛最受瞩目的一站。
尤金站结束后则是国际田联固定的6站黄金联赛,那是每年田联比赛的重头戏,世界排名前列的选手几乎都会参加,以陆鸣目前的世界排名基本没戏,除非受到主办方的邀请,或者他在后面几场比赛中跑进10秒,那国际田联应该会网开一面也邀请他来参加。
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于帆的事让田径队上下都觉得可惜,因而在接下来的训练中,教练组对于其他运动员的训练安排更加严格。
陆鸣目前的训练项目比在省队的时候更繁杂,手部、腹部、腰部……身体各个部位的训练都要照顾到。
“1、2、3、4……”陆鸣和寇亮两人一组互相抛着实心球,这算是一个比较轻松的训练项目,两人一边练还能互相聊一会儿。
“陆鸣,你下场比赛该去大阪了吧?”
陆鸣“嗯”了一声:“先是大阪,再去一趟多哈,不过那得是5月份的事情了。”
“大阪今年的竞争力应该不小。”寇亮道,“毕竟今年有世锦赛。”
田径世锦赛三年一届,上一届在芬兰首都赫尔辛基举行,今年则在日子国的大阪,在田径这一项目上,世锦赛的含金量只有奥运会可以媲美,世界顶级的短跑运动员们必然会来大阪争夺一枚宝贵的世锦赛金牌,因而5月份举行的大阪大奖赛也会有许多田径名将参加。
大阪世锦赛的a标是100米10秒21,200米20秒59,陆鸣两项都达到了标准,他也是短跑项目上为数不多符合世锦赛参赛标准的运动员。
寇亮不禁有些羡慕。
不过陆鸣有陆鸣的目标,他也有他的目标,先争取在京奥之前跑进奥运a标再说,别的什么也不用想。
……
陆鸣这段时间的训练侧重于速度,之前他的步幅调整也属于速度训练的一种,即每一次用力都能获得更大的位移,现在陆鸣的训练主要是使自己的身体更适应那种节奏,在重复的训练中提高速度。
但说实话,这种训练的确很枯燥。
跑格练习是比较常见的调整步频的方式,这种方法就是提前限制了运动员要跑的距离,让运动员必须在限定的步频内奔跑,要达到要求,陆鸣必须超越自己身体的惯性。
他偶尔会晃到跨栏那边练几圈,反正都可以提高髋关节的力量。
“来!”
陆鸣凝神越了过去。
“再来!”
陆鸣发现,到了训练的时候,每个教练都是魔鬼,平时脾气再好的教练都不可能让他们放松。
“想躲懒都躲不了。”刘飞人吐槽道,“而且耳朵特别灵光。”
有时候教练明明背过身去了,他们以为能偷会懒,不成功不说,被捉的几率接近100,真让他们怀疑教练们是不是会魔法。
陆鸣:“……我以为你不会偷懒的。”
“只要达到要求就行了,我又不是机器人。”
陆鸣:“……记者都爱这么写。”
其实现下已经很少有往死里拼的那种训练模式了,训练的好坏最终看的是结果,不是拼的量,这一点在各个运动项目上都有所体现。
拼死了就得比人家快,就得出成果,如果拼来拼去还是出不了成绩的话,那所谓的拼死也就是欺骗自己,纯属心理安慰,最多在反省会的时候说一句“运动员已经尽力了”。
不得不说,运动天赋多少是有些共通点的,陆鸣的日常训练有跑有跳,他去跳远那边晃一圈,跳得也不错,又去跨栏那边练了练,还被顾昆教练夸奖了。
“尾巴又开始翘了。”赵云雷瞥他一眼,“你给我好好训练。”
“我也没不好好训练啊教练。”
和赵云雷相处时间越长,陆鸣越来越不怕他,偶尔还能回两句嘴。
但陆鸣对待训练的态度还是很认真的,赵云雷说归说,却没有真的训过他,陆鸣也发现了,赵云雷和黄柏泉两位教练都是护短的性格,他们说陆鸣可以,但是别人训陆鸣就不行。
“累死了。”
练了几个小时,田径队一行人都瘫了下来,一群人里,反而是陆鸣几个年纪最小的精力最旺盛,训练完还去超市逛了逛,买了点吃的和喝的。
训练的时光总是过得特别快,他们的训练内容不仅有技术上的,也会有专门的理论课,到了休息的时间,大家会聚在一起看看电影打打牌,互相交流交流跑步的技巧。
陆鸣这段时间接了一个新任务——田径队方面希望他跑4100米接力,作为第四棒来提升整个团队的速度。
目前陆鸣的主项是100米和200米,这两个项目他的实力都不弱,他也习惯同时报名两项的节奏,接力赛他还是中学生运动会的时候跑过,已经很久没有参加了。
其实短跑运动员兼跑4100接力是很常见的,因为田径队不可能培养专门的接力运动员,只跑接力不跑单项,之前的亚运会主要是考虑陆鸣的体力分配问题,田管中心并没有让陆鸣跑接力的计划,但是现在,队里希望给陆鸣加加担子。
相比较100米和200米,接力是更容易出成绩的项目,因为接力不仅需要运动员的个人速度,同样也考验团队的默契度以及接力的技巧。
日子国队和在亚运会上接力夺冠的泰国队就是典型的例子。
泰国队的选手单人实力甚至不如华国队,可他们却凭借默契的团队配合以及接棒技术拿下了一枚金牌,日子国队则自巴塞罗那奥运会时起就“以接力促单项”,进而推动整个短跑项目的繁荣。
田管中心既希望以陆鸣的速度带动整个接力队,也希望陆鸣的进步能够影响到其他接力选手,实现共同提高。
“你考虑好了吗?”一起吃饭的时候,寇亮问了陆鸣一声。
作为接力队的一员,寇亮几人都很关心这个问题。
于帆的缺席对于接力队的配置还是造成了一定影响,他其实并非接力队的常规阵容,但他在与不在区别还是很大的,现在如果陆鸣加入的话,接力队的阵容就可以相对灵活一些。
“应该没问题。”
陆鸣吞了口胡萝卜,露出快要升天的表情:“为什么会有水煮胡萝卜这种丧心病狂的菜?”
“我反对水煮山药。”陈勇楠叹了口气,“痛苦。”
话题又转到接力上:“反正接力赛和其他比赛的时间一般都会错开。”
像中运会那种一天几赛、比赛都挤到一块的情况毕竟是少数。
一般来说,接力赛是大型赛事才会比拼的项目,国内和国际田联的分站赛基本不涉及接力,运动员只需比拼单项就可以。
“那后面咱们就可以经常一起训练了。”
“是的。”陆鸣点了点头。
几个人又开始吐槽食堂的饭了。
去年集训的时候,陆鸣觉得田径队的饭挺好吃,比他们省队食堂好吃,可这次集训时间又长又累,加上他现在已经是国家队的一员,天天吃他也觉得受不了。
“我想吃辣条。”柳乐成扒着饭,“想吃猪肚鸡。”
“别说了,再说我的胡萝卜都吃不下去了。”
在家的时候,陆妈一直觉得陆鸣挺挑食,当了运动员之后,所有挑食的毛病都治好了,毕竟饮食的营养和禁忌才是重中之重,想吃什么就吃什么的日子一去不复返。
……
经过接近两个月的训练,陆鸣的速度和体能都得到了提升,但因为这两个月都没有正式上过场,陆鸣也不清楚自己能跑出怎么样的成绩。
“终于解放了。”他伸了伸懒腰,“再训下去我就吃不消了。”
“我看你还有不少体力,再出去跑两趟?”赵云雷瞥他一眼,“这几天好好调整调整,下周飞大阪。”
“好。”
马上有比赛可以参加,陆鸣心情也比较振奋,相比训练,他还是更喜欢在赛场上追风的感觉,尤其大阪站的比赛是室外赛,从去年的亚运会开始,陆鸣就没有在正式比赛上跑过100米了,这不禁让他有些跃跃欲试。
比赛还未开始,陆鸣手头已经有了一份参赛名单。
他所预测的大阪站名将云集的画面并没有出现,什么博尔特鲍威尔盖伊都没来,大阪站最大牌的运动员恐怕就是刘飞人和杰里米·瓦里纳,后者是雅典奥运会和赫尔辛基世锦赛400米冠军,也是为数不多的白人田径巨星之一。
在过去几年内,翻开杰里米·瓦里纳的履历,他拿走了所能拿的全部冠军,在400米这一项目上的统治力堪称恐怖。
04年雅典奥运会冠军、05年赫尔辛基世锦赛和黄金联赛三站冠军、06年黄金联赛三站冠军和斯德哥尔摩超级大奖赛冠军,只要是他参加的比赛,他都是冠军。
“生不逢时啊。”
陆鸣这么感慨的时候,被赵云雷击中了头部,头发也顺便被揪了:“年纪轻轻的这是在说什么?”
“教练,我是在感慨。”
他会这么想是因为这个时代有博尔特,有阿萨法·鲍威尔,有盖伊,还有被禁赛的加特林,世界纪录一再被打破,400米的杰雷米·瓦里纳同样战绩赫赫,统治赛场好几年的时间。
“迈克尔·约翰逊同时代的运动员和你是一样的想法。”赵云雷看向陆鸣,“不要认为你生活在一个很坏的时代,相反,现在是最好的时候,你有和这些人同场比赛的机会,应当好好珍惜。”
陆鸣觉得,教练真的越来越温和了。
虽然寇亮前几天还和他嘀咕,说赵教练看起来比在省队的时候更凶了。
其实都是假象。
陆鸣不知道的是,他是为数不多享受赵云雷温和态度的选手之一——得益于他在训练场上的态度和在比赛场上的发挥。
赵云雷没必要用严厉的态度指导陆鸣该怎么做,因为陆鸣自己就有清晰的认知。
……
5月初,陆鸣自京市机场启程前往大坂,开始准备100米和200米两个项目的比赛。
作为亚运会的新科冠军,陆鸣在2月份的室内赛纽约站和德国的两站都没有受到太多关注,可到达大阪关西机场后,陆鸣在第一时间就受到了来自日媒的关注。
“陆鸣选手对于本次大奖赛的展望是什么呢?”
“陆鸣选手即将和我国选手末续慎吾以及朝原宣治在100米赛场上竞争……”
亚洲国家中,对华国选手最为关注的无疑是日子国,陆鸣虽然未能打破伊东浩司和末续慎吾两人创造的亚洲纪录,可在日媒看来,他的两枚亚运金牌都是从日子国选手手中夺走的。
陆鸣:“……哈比卜有话想说。”
哈比卜是亚运会100米的第名,日子国的冢原直贵排名则是第三。
“别皮了。”赵云雷提醒道,“这次你的主要对手也是日子国的运动员,有不少你已经在亚运会上见过了。”
倒是200米项目上有一位值得关注的选手约书亚·约翰逊,后者是克劳福德的队友兼竞争对手,在04年的田径大奖赛上获得过冠军。
整体来说,本届大阪站星光平平,但比起往年已经颇有进步。
陆鸣来参加大阪站也是考虑到距离,5月的几场大奖赛里,除了位于日子国的大阪站和西亚的多哈站外,意大利站和荷兰站的比赛距离相对比较远,他选了距离最近的,这样既不需要长途跋涉,也可以在适应自身状态的前提下,提前为6月份的尤金站比赛热身。
那才是今年大奖赛最受瞩目的一站。
尤金站结束后则是国际田联固定的6站黄金联赛,那是每年田联比赛的重头戏,世界排名前列的选手几乎都会参加,以陆鸣目前的世界排名基本没戏,除非受到主办方的邀请,或者他在后面几场比赛中跑进10秒,那国际田联应该会网开一面也邀请他来参加。
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