391,营养师
391,营养师
顾千雪用筷子夹了一块鱼肉道四公主面前的小碟子里,“若想眼睛亮,便要多吃鱼肉。鱼肉里富含维生素A,可以治疗干眼症改善视力,因为眼睛里面水润润的,自然就亮晶晶了。”
一旁的宫女们有些担心,因为京城在南樾国内陆,人们普遍不喜欢吃鱼,尤其是四公主。
但让人惊讶的是,四公主只皱着小眉头盯着小碟看了看,最后一咬牙,将鱼肉塞到嘴里,恶狠狠地咽了下去,又喝了许多汤。
顾千雪惊讶道,“鱼肉真的那么难吃吗?”说着,夹了一块到口中,却发现,这清蒸鱼很腥,别说四公主不爱吃,便是她也是难以下咽。“若不喜欢吃便别吃了,待回头我给你做鱼,保证一点不腥,而且酥脆香软。”
“真的?”四公主惊讶道,一双大眼睛满是好奇和惊喜,“你能把鱼肉做得好吃?”
顾千雪挑眉点了点头,“当然,我已经被人培养成厨子了。”
听到这,永安长公主哈哈笑了起来,“是啊,云绮别不信,本宫可是尝过千雪的手艺,以千雪之手艺,便是入宫做御厨,也是绰绰有余的。”
皇上却惊讶道,“千雪还有这本领呢?”
永安长公主道,“当然,不说别的,抹茶千层蛋糕就是千雪做出的,之前皇妹不是送来给皇兄尝过吗?”
抹茶千层蛋糕?皇后虽未表现,但心中却惊了下,因为她也尝过这点心,却是妹妹裴玉蕊送来,更说那点心是顾千柔做的,但到底是谁做的?
永安长公主又道,“不仅是抹茶千层蛋糕,还有火锅、羊蝎子火锅,皮蛋瘦肉粥……很多美食呢,哦对了,还有北京烤鸭,那北京烤鸭的美味真是让人回味无穷。”说到这,永安长公主沮丧,“可惜,千雪却让本宫减肥,也许这辈子都没机会再吃北京烤鸭了。”
想到北京烤鸭的美味,永安长公主竟觉得这一桌子精致佳肴平淡无味,扔了筷子,只喝茶起来。
顾千雪噗嗤一笑,“长公主殿下请放心吧,会有那么一日可以品尝的。”
“什么时候?”永安长公主追问。
顾千雪道,“待您的体重减到标准体重之时,饮食便可以恢复正常。”这便是减肥的一个通病!无论是用何种办法减肥,都要减肥到标准体重,若体重在标准体重之上,极其容易反弹,因为脂肪颗粒依旧存在,更处在半饱满状态,只要有多余的热量,那脂肪颗粒立刻便膨胀起来。
所以减肥这个东西,要么不减,若决定减肥,便要一鼓作气减到标准体重!
永安长公主惊喜,“真的?那我的标准体重是多少?”
“……”顾千雪不知如何回答,这屋子里满满的都是人,难道就听她两个人一唱一和?
秦妃无奈道,“碧芙,这个问题回头再与千雪商量,先吃饭,若菜凉了就不好了。”
永安长公主从来都是任性跋扈的,连皇上都拿她没办法,她哪会考虑其他?“凉就凉吧,与千雪的手艺比起来,这些菜色不吃也罢。”说完,更干脆撂了筷子。
顾千雪无语两行泪,她这辈子最倒霉的两件事,一件事认识了厉王,另一件事便是认识了永安长公主。厉王自是不说,时时刻刻折磨她,那永安长公主却是对她好的,却有事没事帮她拉些仇恨。
妃子们嘴里说着赞扬的话,实际上心中却是不屑的,倒是皇上有了兴致,“千雪还有这等好手艺,回头也为朕做上一做,就要那个……北京烤鸭。”
顾千雪恭敬道道,“是,皇上。”
太子一边慢悠悠喝着汤,一边笑道,“千雪别忘了,还有本宫的份儿。”
顾千雪正要回答,却见厉王夹了一块排骨塞到顾千雪的碟子里,“吃。”淡淡一声,好似命令。
被这么命令来命令去,心底很不是滋味,但却自知玩不过厉王,最终顾千雪也只能将满肚子牢骚狠狠咽了回去,狠狠咬了一口排骨,好似那排骨是厉王本人一般。
家宴继续,皇帝那桌自有话题,皇子这桌却没人说话,所有皇子公主们都在暗暗观察这千雪郡主。
却见,十三岁的三公主宫云绯眸子闪了闪,叫来贴身宫女,耳语了几句。
那宫女点头应允,而后到顾千雪的耳边将三公主的话带了过来,顾千雪了然。原来是三公主额头也长了不少疙瘩,很是苦恼,如今却是来问,什么该吃什么不该吃。
十三岁正是女子刚入青春期,一方面饮食必须清单以防痤疮等影响容貌,另一方面若饮食太过清单,又会令本在发育猛涨的身子得不到足够的营养。
“四公主,您就别再食用辛辣刺激性的食物了,其他的都可以吃上一些,今天晚上你若没什么事可以来我这,我帮你做一次深层清洁便会改善许多。那个……短时间内无法根治,只能保养,但最多五年,便能痊愈。”五年后,三公主便十八岁,过了青春期或青春期末期,青春痘自然不会再长。
南樾国女子不懂什么毛孔和封闭性粉刺,长了痘便拼命擦粉以盖痘,最后便形成了恶性循环。
四公主抿唇一笑,点了点头,“本宫信你。”因为两人年纪相仿,对顾千雪的亲近便油然而生。
从四公主的角度,认为两人年纪差不多可以成为好友,而从顾千雪的角度,只把四公主当成一个半大的孩子罢了。毕竟,她穿越之前,也二十好几的人了。
三位公主都得到了顾千雪的“照顾”,十一岁的五皇子宫凌肃和五岁的六皇子宫凌裕焦急了。
尤其是五皇子宫凌肃,“千雪郡主,你可知怎样才能生得人高马大?”他双目咄咄,因为生母沐妃天生娇小,五皇子生来便比别的皇子公主小许多,如今十一岁了,更是比他的伴读矮了一头,看起来却像七八岁的孩子,为此,他和沐妃都着急,太医几乎隔几天便去一次沐妃寝宫。
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顾千雪用筷子夹了一块鱼肉道四公主面前的小碟子里,“若想眼睛亮,便要多吃鱼肉。鱼肉里富含维生素A,可以治疗干眼症改善视力,因为眼睛里面水润润的,自然就亮晶晶了。”
一旁的宫女们有些担心,因为京城在南樾国内陆,人们普遍不喜欢吃鱼,尤其是四公主。
但让人惊讶的是,四公主只皱着小眉头盯着小碟看了看,最后一咬牙,将鱼肉塞到嘴里,恶狠狠地咽了下去,又喝了许多汤。
顾千雪惊讶道,“鱼肉真的那么难吃吗?”说着,夹了一块到口中,却发现,这清蒸鱼很腥,别说四公主不爱吃,便是她也是难以下咽。“若不喜欢吃便别吃了,待回头我给你做鱼,保证一点不腥,而且酥脆香软。”
“真的?”四公主惊讶道,一双大眼睛满是好奇和惊喜,“你能把鱼肉做得好吃?”
顾千雪挑眉点了点头,“当然,我已经被人培养成厨子了。”
听到这,永安长公主哈哈笑了起来,“是啊,云绮别不信,本宫可是尝过千雪的手艺,以千雪之手艺,便是入宫做御厨,也是绰绰有余的。”
皇上却惊讶道,“千雪还有这本领呢?”
永安长公主道,“当然,不说别的,抹茶千层蛋糕就是千雪做出的,之前皇妹不是送来给皇兄尝过吗?”
抹茶千层蛋糕?皇后虽未表现,但心中却惊了下,因为她也尝过这点心,却是妹妹裴玉蕊送来,更说那点心是顾千柔做的,但到底是谁做的?
永安长公主又道,“不仅是抹茶千层蛋糕,还有火锅、羊蝎子火锅,皮蛋瘦肉粥……很多美食呢,哦对了,还有北京烤鸭,那北京烤鸭的美味真是让人回味无穷。”说到这,永安长公主沮丧,“可惜,千雪却让本宫减肥,也许这辈子都没机会再吃北京烤鸭了。”
想到北京烤鸭的美味,永安长公主竟觉得这一桌子精致佳肴平淡无味,扔了筷子,只喝茶起来。
顾千雪噗嗤一笑,“长公主殿下请放心吧,会有那么一日可以品尝的。”
“什么时候?”永安长公主追问。
顾千雪道,“待您的体重减到标准体重之时,饮食便可以恢复正常。”这便是减肥的一个通病!无论是用何种办法减肥,都要减肥到标准体重,若体重在标准体重之上,极其容易反弹,因为脂肪颗粒依旧存在,更处在半饱满状态,只要有多余的热量,那脂肪颗粒立刻便膨胀起来。
所以减肥这个东西,要么不减,若决定减肥,便要一鼓作气减到标准体重!
永安长公主惊喜,“真的?那我的标准体重是多少?”
“……”顾千雪不知如何回答,这屋子里满满的都是人,难道就听她两个人一唱一和?
秦妃无奈道,“碧芙,这个问题回头再与千雪商量,先吃饭,若菜凉了就不好了。”
永安长公主从来都是任性跋扈的,连皇上都拿她没办法,她哪会考虑其他?“凉就凉吧,与千雪的手艺比起来,这些菜色不吃也罢。”说完,更干脆撂了筷子。
顾千雪无语两行泪,她这辈子最倒霉的两件事,一件事认识了厉王,另一件事便是认识了永安长公主。厉王自是不说,时时刻刻折磨她,那永安长公主却是对她好的,却有事没事帮她拉些仇恨。
妃子们嘴里说着赞扬的话,实际上心中却是不屑的,倒是皇上有了兴致,“千雪还有这等好手艺,回头也为朕做上一做,就要那个……北京烤鸭。”
顾千雪恭敬道道,“是,皇上。”
太子一边慢悠悠喝着汤,一边笑道,“千雪别忘了,还有本宫的份儿。”
顾千雪正要回答,却见厉王夹了一块排骨塞到顾千雪的碟子里,“吃。”淡淡一声,好似命令。
被这么命令来命令去,心底很不是滋味,但却自知玩不过厉王,最终顾千雪也只能将满肚子牢骚狠狠咽了回去,狠狠咬了一口排骨,好似那排骨是厉王本人一般。
家宴继续,皇帝那桌自有话题,皇子这桌却没人说话,所有皇子公主们都在暗暗观察这千雪郡主。
却见,十三岁的三公主宫云绯眸子闪了闪,叫来贴身宫女,耳语了几句。
那宫女点头应允,而后到顾千雪的耳边将三公主的话带了过来,顾千雪了然。原来是三公主额头也长了不少疙瘩,很是苦恼,如今却是来问,什么该吃什么不该吃。
十三岁正是女子刚入青春期,一方面饮食必须清单以防痤疮等影响容貌,另一方面若饮食太过清单,又会令本在发育猛涨的身子得不到足够的营养。
“四公主,您就别再食用辛辣刺激性的食物了,其他的都可以吃上一些,今天晚上你若没什么事可以来我这,我帮你做一次深层清洁便会改善许多。那个……短时间内无法根治,只能保养,但最多五年,便能痊愈。”五年后,三公主便十八岁,过了青春期或青春期末期,青春痘自然不会再长。
南樾国女子不懂什么毛孔和封闭性粉刺,长了痘便拼命擦粉以盖痘,最后便形成了恶性循环。
四公主抿唇一笑,点了点头,“本宫信你。”因为两人年纪相仿,对顾千雪的亲近便油然而生。
从四公主的角度,认为两人年纪差不多可以成为好友,而从顾千雪的角度,只把四公主当成一个半大的孩子罢了。毕竟,她穿越之前,也二十好几的人了。
三位公主都得到了顾千雪的“照顾”,十一岁的五皇子宫凌肃和五岁的六皇子宫凌裕焦急了。
尤其是五皇子宫凌肃,“千雪郡主,你可知怎样才能生得人高马大?”他双目咄咄,因为生母沐妃天生娇小,五皇子生来便比别的皇子公主小许多,如今十一岁了,更是比他的伴读矮了一头,看起来却像七八岁的孩子,为此,他和沐妃都着急,太医几乎隔几天便去一次沐妃寝宫。
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