378,皇上的健康顾问
378,皇上的健康顾问
无论心中多厌恶,但皇后的脸上却满是宠溺,“问题是,戴着这东西,可不漂亮哦。”好似打趣。
顾千雪暗暗咬牙切齿,“摘了更不漂亮。”不仅不漂亮,还成了别人的笑柄。
皇上道,“那正好,这一个月你就在宫中吧,一是陪秦妃,二是养伤。你且放心,在朕这里,沨儿是不敢乱来的。”
顾千雪忍不住一挑大拇指,“还是皇上厉害!皇上万岁万岁万万岁!”这种大腿才是真真正正最强有力的大腿呢!有句话说得好,黑猫白猫,抓住耗子就是好猫!粗腿细腿,只要能制得了宫凌沨便是好腿!
顾千雪的话再一次将三位南樾国最尊贵的人逗笑得前仰后合,皇上却道,“万岁万岁万万岁,这话都是糊弄朕的,又有谁是能真正做到万岁?”
顾千雪哪知这句话有套?几乎沉浸在抱上大腿的喜悦中,想也不想道,“虽做不到万岁,但若好好保养身体,健健康康的多活几十年是完全没问题的。”
“哦?那要如何做呢?”皇上便顺着这话问了下去。
秦妃和皇后立刻闭了嘴,两人都知这是皇上最关心的话题,怎敢插话?
“运动!”顾千雪道,“人体的衰老是因为脏器的老化,也可以称之为氧化,而若想永葆年轻和长寿,便一定要减缓脏器老化的过程,只要人五脏六腑健康年轻,人自然也是年轻的。”
“运动?”皇上还第一次听到这种学说,若这个问题去问太医,太医少不得要开出许多补药等等,却第一次听说用运动来永葆青春。“什么又是氧化呢?”
顾千雪心中哀叹,难道她要给皇上来一节初中化学课?
“氧化解释起来很麻烦,但若是用一个东西来比喻,皇上会马上领会其意,”说着,顾千雪伸手一指皇上与皇后座位中间桌子上的果盘,“皇上,我能要一个苹果吗?”又解释了一下,“我不是要吃苹果,而是为了以此举例。”
皇上笑了笑,竟亲自拿了一颗苹果,给顾千雪扔了过去,“说得好像朕舍不得你吃果子似得。”
房内没有刀具,刚刚康公公离开时,将那刀具都收了起来,以防无人保护的情况下,顾千雪行刺。
顾千雪将苹果掰开,露出了白亮的果肉,“皇上应该知晓,苹果果肉在空气中久了,果肉就会变得褐色吧?这个就是氧化,而为了苹果能保持新鲜,要么保留果皮,要么便用不透气的东西贴在果肉表面,换句话说便时要隔离空气。但人体的防氧化与苹果的防氧化正好相反,需要加大氧气供应量,而加大氧气供应量最直接的办法,便是运动,有氧运动。”
这一番话可以说是破天荒的,皇上从未听过的一种学说,但见到面容严肃的顾千雪时,皇上心底却莫名有一种信任,虽然这信任来得莫名其妙。
此时的顾千雪,表情严谨、神态认真,散发一种不容人抗拒的说服力,这种气质来自其专业性所带来的自信。而因为这自信,即便顾千雪满脸的鲜红吻痕,外人也不觉滑稽。
所以人都被顾千雪的专业性说服力所折服,早已忽略了其容貌。
“你说的这些,朕确实不理解,但朕却是相信你的,”缓了好一会,皇上才道,“你的意思是,只要保持了你说的有……什么运动,就能永葆年轻?”
“有氧运动,”顾千雪补充,“合理安排饮食和运动,别说才五十,便是一百岁,依旧健步如飞犹如壮年。”原理是这样的。
皇上笑着点了点头,“那么,有氧运动到底是什么?”
房间内的气氛,竟少了之前的轻松惬意,有了种压迫。
顾千雪这才恍然大悟,原来闹了半天,皇上是请她来做“私人健康顾问”。高兴吗?不,一点都不高兴!非但不高兴,顾千雪还感受到了深深的危机感,她开始后悔刚刚自己的口无遮拦。
别说伴君如伴虎,如今她已经是骑虎难下了。
不过转念一想,要抱大腿就要付出行动,当初她抱了秦妃大腿,不也是用为其诊病为代价?
“有氧运动是一个范畴而不是某一运动,有氧运动必须要满足两点:第一,强度在中等以上;第二,持续一定时间,最好一炷香的时间以上。”顾千雪道,也不像挤牙膏地说,一口气都说了出来。“有氧运动最好的方法就是跑步,尤其是速度均衡的跑步,再有,便是游泳!”
“游泳?”皇上问道。
“对,不知皇上是否会游泳,水不仅有一定浮力还有一定阻力,在水中运动有事半功倍的效果,加之游泳时需要换气,可以说游泳是调节心肺功能最好的运动了,”顾千雪道,“而在饮食上,荤素搭配、多吃素菜更要每日都喝一杯酸果的果汁。”
顾千雪说的是橙汁,富含维生素C,不仅能提高人体免疫力,更是抗氧化的良品。而在南樾国,橙子又被称为酸果。
皇上点了点头,“朕听说,你会医术?”
“回皇上,医术真心一般,只不过喜欢研究这些奇门易道的医术。”顾千雪答。
皇上笑道,“那你来看看,朕的身体情况。”说着,伸出了手臂。
皇后和秦妃都知晓——皇上心动了!
皇上的脉可不是一般人有资格诊的,即便是太医院,也没几名太医真正为皇上诊过脉。而皇上主动让顾千雪诊脉,只能说明其对顾千雪的信任以及期望。
皇后知晓,她成功了。
秦妃垂下眼,心中冷笑连连——顾千雪确实是皇后引荐给皇上的,但那又如何,顾千雪早是她的人。
顾千雪入宫之前是带了一些物品的,其中便有她的医药箱。也许是职业习惯,不拿着医药箱,总觉得少了些什么。
从顾千雪入房间时,皇上便看到她带着的一个不小的皮箱子,只以为里面都是衣物,但当见顾千雪打开时,却见里面除了一件衣服和一双鞋,其他都是盒子,难道盒子另有玄机?
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无论心中多厌恶,但皇后的脸上却满是宠溺,“问题是,戴着这东西,可不漂亮哦。”好似打趣。
顾千雪暗暗咬牙切齿,“摘了更不漂亮。”不仅不漂亮,还成了别人的笑柄。
皇上道,“那正好,这一个月你就在宫中吧,一是陪秦妃,二是养伤。你且放心,在朕这里,沨儿是不敢乱来的。”
顾千雪忍不住一挑大拇指,“还是皇上厉害!皇上万岁万岁万万岁!”这种大腿才是真真正正最强有力的大腿呢!有句话说得好,黑猫白猫,抓住耗子就是好猫!粗腿细腿,只要能制得了宫凌沨便是好腿!
顾千雪的话再一次将三位南樾国最尊贵的人逗笑得前仰后合,皇上却道,“万岁万岁万万岁,这话都是糊弄朕的,又有谁是能真正做到万岁?”
顾千雪哪知这句话有套?几乎沉浸在抱上大腿的喜悦中,想也不想道,“虽做不到万岁,但若好好保养身体,健健康康的多活几十年是完全没问题的。”
“哦?那要如何做呢?”皇上便顺着这话问了下去。
秦妃和皇后立刻闭了嘴,两人都知这是皇上最关心的话题,怎敢插话?
“运动!”顾千雪道,“人体的衰老是因为脏器的老化,也可以称之为氧化,而若想永葆年轻和长寿,便一定要减缓脏器老化的过程,只要人五脏六腑健康年轻,人自然也是年轻的。”
“运动?”皇上还第一次听到这种学说,若这个问题去问太医,太医少不得要开出许多补药等等,却第一次听说用运动来永葆青春。“什么又是氧化呢?”
顾千雪心中哀叹,难道她要给皇上来一节初中化学课?
“氧化解释起来很麻烦,但若是用一个东西来比喻,皇上会马上领会其意,”说着,顾千雪伸手一指皇上与皇后座位中间桌子上的果盘,“皇上,我能要一个苹果吗?”又解释了一下,“我不是要吃苹果,而是为了以此举例。”
皇上笑了笑,竟亲自拿了一颗苹果,给顾千雪扔了过去,“说得好像朕舍不得你吃果子似得。”
房内没有刀具,刚刚康公公离开时,将那刀具都收了起来,以防无人保护的情况下,顾千雪行刺。
顾千雪将苹果掰开,露出了白亮的果肉,“皇上应该知晓,苹果果肉在空气中久了,果肉就会变得褐色吧?这个就是氧化,而为了苹果能保持新鲜,要么保留果皮,要么便用不透气的东西贴在果肉表面,换句话说便时要隔离空气。但人体的防氧化与苹果的防氧化正好相反,需要加大氧气供应量,而加大氧气供应量最直接的办法,便是运动,有氧运动。”
这一番话可以说是破天荒的,皇上从未听过的一种学说,但见到面容严肃的顾千雪时,皇上心底却莫名有一种信任,虽然这信任来得莫名其妙。
此时的顾千雪,表情严谨、神态认真,散发一种不容人抗拒的说服力,这种气质来自其专业性所带来的自信。而因为这自信,即便顾千雪满脸的鲜红吻痕,外人也不觉滑稽。
所以人都被顾千雪的专业性说服力所折服,早已忽略了其容貌。
“你说的这些,朕确实不理解,但朕却是相信你的,”缓了好一会,皇上才道,“你的意思是,只要保持了你说的有……什么运动,就能永葆年轻?”
“有氧运动,”顾千雪补充,“合理安排饮食和运动,别说才五十,便是一百岁,依旧健步如飞犹如壮年。”原理是这样的。
皇上笑着点了点头,“那么,有氧运动到底是什么?”
房间内的气氛,竟少了之前的轻松惬意,有了种压迫。
顾千雪这才恍然大悟,原来闹了半天,皇上是请她来做“私人健康顾问”。高兴吗?不,一点都不高兴!非但不高兴,顾千雪还感受到了深深的危机感,她开始后悔刚刚自己的口无遮拦。
别说伴君如伴虎,如今她已经是骑虎难下了。
不过转念一想,要抱大腿就要付出行动,当初她抱了秦妃大腿,不也是用为其诊病为代价?
“有氧运动是一个范畴而不是某一运动,有氧运动必须要满足两点:第一,强度在中等以上;第二,持续一定时间,最好一炷香的时间以上。”顾千雪道,也不像挤牙膏地说,一口气都说了出来。“有氧运动最好的方法就是跑步,尤其是速度均衡的跑步,再有,便是游泳!”
“游泳?”皇上问道。
“对,不知皇上是否会游泳,水不仅有一定浮力还有一定阻力,在水中运动有事半功倍的效果,加之游泳时需要换气,可以说游泳是调节心肺功能最好的运动了,”顾千雪道,“而在饮食上,荤素搭配、多吃素菜更要每日都喝一杯酸果的果汁。”
顾千雪说的是橙汁,富含维生素C,不仅能提高人体免疫力,更是抗氧化的良品。而在南樾国,橙子又被称为酸果。
皇上点了点头,“朕听说,你会医术?”
“回皇上,医术真心一般,只不过喜欢研究这些奇门易道的医术。”顾千雪答。
皇上笑道,“那你来看看,朕的身体情况。”说着,伸出了手臂。
皇后和秦妃都知晓——皇上心动了!
皇上的脉可不是一般人有资格诊的,即便是太医院,也没几名太医真正为皇上诊过脉。而皇上主动让顾千雪诊脉,只能说明其对顾千雪的信任以及期望。
皇后知晓,她成功了。
秦妃垂下眼,心中冷笑连连——顾千雪确实是皇后引荐给皇上的,但那又如何,顾千雪早是她的人。
顾千雪入宫之前是带了一些物品的,其中便有她的医药箱。也许是职业习惯,不拿着医药箱,总觉得少了些什么。
从顾千雪入房间时,皇上便看到她带着的一个不小的皮箱子,只以为里面都是衣物,但当见顾千雪打开时,却见里面除了一件衣服和一双鞋,其他都是盒子,难道盒子另有玄机?
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